گروه کوهنوردی توانا در تاریخ 7 و 8 و 9  مرداد ماه از روز 5 شنبه تا شنبه  جهت اجرای صعود علم کوه ثبت نام می نمایید . از همنوردان عزیزی تمایل به حضور در برنامه را دارند با داشتن آمادگی جسمانی لازم و شرایط زیر  لطفا با شماره زیر تماس بگیرند . با تشکر

مسئول ثبت نام :  قای افتخاری ۰۹۱۲۷۸۲۲۷۹۳

تجهیزات موردنیاز برنامه .
.کوله پشتی سه روزه 60 تا 70 لیتر.
.کیسه خواب پر حداقل 10-  حد وسط
. یک پوش عالی
.کاپشن و شلوار گورتکس یا باد گیر
.کاپشن پر
دستکش نخی و پلار و پر
.کلاه آفتابی و پلار و طوفان
.لایه زیر و لباس زیر اضافه
.عینک آفتابی و طوفان
.باتوم
.جوراب پر و جوراب اضافه
.آب و غذا و تنقلات برنامه
.زیر انداز برای کیسه خواب
.خوراک پز و کپسول اضافه
.کیت بقاء و کیت کمک های اولیه و بهداشتی
.روزنامه و کیسه پلاستیک بزرگ.
-چادر ارتفاع
- یخ شکن چهار شاخ در صورت موجود
- طناب انفرادی

منبع : گروه کوهنوردی فرهنگی ورزشی توانا |ثبت نام جهت صعود قله علم کوه مرداد ماه سال 1395
برچسب ها : کیسه ,برنامه ,کیسه خواب